NICNIEROBIENIE – trening, o którym wciąż zapominamy
Czy zdarzyło Ci się mieć wyrzuty sumienia, kiedy ominiesz trening? Albo zmuszasz się do ćwiczeń, mimo że Twoje ciało krzyczy „nie”? Myślenie, że „więcej znaczy lepiej”, mamy […]
luty 2026
III Maraton Fitness z okazji Dnia Kobiet – aktywnie, zdrowo, razem!
Już 14 marca 2026 r. zapraszamy wszystkie Panie na III Maraton Fitness z okazji Dnia Kobiet, który odbędzie się w godzinach 9:30–13:30 w sali widowiskowej MCK
Jak nie stracić motywacji do ruchu zimą?
Zima to niełatwy okres dla tych, którzy cenią sobie aktywność w naturze. Rano – ciemno. Po powrocie z pracy – znów ciemno. Do tego przejmujące zimno,
Przekaż 1,5% podatku na organizację półkolonii dla dzieci
Zdrowo i na sportowo – razem możemy więcej! Fundacja ZDROWO I NA SPORTOWO zachęca do przekazania 1,5% podatku dochodowego, który zostanie przeznaczony na organizację bezpłatnych półkolonii letnich