Jak nie stracić motywacji do ruchu zimą?
Zima to niełatwy okres dla tych, którzy cenią sobie aktywność w naturze. Rano – ciemno. Po powrocie z pracy – znów ciemno. Do tego przejmujące zimno, […]
2026
Przekaż 1,5% podatku na organizację półkolonii dla dzieci
Zdrowo i na sportowo – razem możemy więcej! Fundacja ZDROWO I NA SPORTOWO zachęca do przekazania 1,5% podatku dochodowego, który zostanie przeznaczony na organizację bezpłatnych półkolonii letnich
Wartokije Gorzów podczas Biegu „Policz się z cukrzycą”
Drużyna Wartokije Gorzów, działająca przy Fundacji ZDROWO I NA SPORTOWO, 25.01.2026 r. wzięła udział w Biegu „Policz się z cukrzycą”, organizowanym w ramach działań Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy w Gorzowie
Nordic Walking zimą
Nordic Walking, sport wywodzący się z północnych krajów Europy, to idealny sposób na aktywność fizyczną zimą. Kijki gwarantują stabilną postawę nawet wtedy, gdy chodzimy
Podsumowanie projektu „SPORT TO NAJLEPSZY DOPING”
19 grudnia 2025 r. zakończył się projekt „SPORT TO NAJLEPSZY DOPING”, którego celem było wsparcie psychologiczne oraz edukacja uczestników w zakresie trwałego kształtowania prozdrowotnych i prospołecznych
Czy postanowienia noworoczne mają sens? Krótki przewodnik po wyznaczaniu celów
Początek roku niesie ze sobą powiew świeżości. To obietnica zmiany. Nic więc dziwnego, że właśnie wtedy składamy sobie mnóstwo przyrzeczeń: że zaczniemy dbać o siebie, że zmienimy