Mistrzostwa Polski Nordic Walking – Gorzów Wielkopolski 2025
7 czerwca 2025 r. w wyjątkowej scenerii zielonego Pola Golfowego Zawarcie w Gorzowie Wielkopolskim odbyły się Mistrzostwa Polski Nordic Walking. Malownicza, lekko pofałdowana […]
nordic walking
Start w zawodach Nordic Walking – dlaczego warto
Nordic Walking to aktywność, która łączy ruch, kontakt z naturą i pasję. Dla wielu to sposób na zdrowie i relaks, ale dla coraz większej grupy także sportowa przygoda.
Przeciwwskazania do chodzenia z kijkami
Nordic Walking czyli chodzenie z kijkami jako forma aktywności na świeżym powietrzu przynosi liczne korzyści zdrowotne, takie jak poprawa kondycji fizycznej, wzmocnienie
ZDROWO I AKTYWNIE w gminie Lubiszyn
Ruszył kolejny sezon projektu pod hasłem ZDROWO I AKTYWNIE W GMINIE LUBISZYN. Na cyklicznych zajęciach Nordic Walking spotykają się mieszkańcy gminy Lubiszyn. W treningach w Baczynie
Jak poprawnie chodzić z kijkami Nordic Walking?
Technika i najważniejsze zasady dla początkujących Nordic Walking jest to technika marszu polegająca na zaangażowaniu do wysiłku jak największej partii układu ruchu poprzez zwiększone
Nordic walking – od czego zacząć?
Nordic Walking to aktywność niewymagająca dużych inwestycji w sprzęt oraz ubiór, jednak należy pamiętać, że nie ma tego sportu bez dobrych kijków. Jest to jedyny element ekwipunku, do wyboru którego należy szczególnie przyłożyć wagę.
Czym jest Nordic Walking – rekreacja czy sport? Popularne chodzenie z kijkami
Nordic walking to jedna z najprzyjemniejszych form ruchu – nie jest specjalnie meczący, a daje świetne efekty! To doskonała ogólnorozwojowa aktywność, która jest idealnym wyborem nie tylko dla
Niepodległościowy marsz Nordic Walking w Lubiszynie
Rajd Nordic Walking z okazji Dnia Niepodległości zorganizowany został w Lubiszynie, dzięki wsparciu i współfinansowaniu Urzędu Gminy. W aktywnym świętowaniu wzięło udział ponad 60